کیوی کے فائدے  یہ بھرپور خوراک تمام توانائی کے ساتھ دن کا آغاز کرنے میں مدد کرتی ہے کیونکہ اس میں میگنیشیم اور پوٹاشیم کی مق…

naya Saal aur nai khurak  2024 غذائیت سے متعلق نوٹس: خوراک کی پیشن گوئی. جیسا کہ ہم 2024 کے لئے تیار کرتے ہیں، یہ وقت کی عز…

بچیں اور ان کی دماگی حالت2024 لاک ڈاؤن نے پانچ میں سے ایک بچے کو دماغی صحت کے مسائل میں ڈال دیا ہے —  یے عمر20 سال پہلے کی…

لٹرا پروسیسڈ فوڈز کتنے غیر صحت بخش ہیں، ایں جانیں!  الٹرا پروسیسڈ فوڈز (UPFs) کو عام طور پر ایک جدید ہیلتھ سکورج – کے طور پر…

5 قدرتی طور پر کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرنے کے لئے ثابت مشروبات کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لئے صبح کے مشروبات   abuzar …

ہر سال لاکھوں لوگ صحت سے متعلق نئے سال کی قراردادیں طے کرتے ہیں، تو نئے سال میں صحت مند کھانے کے بارے میں مطالعہ کرنے کے ل…

ہر ایک کو بہترین دوست کی ضرورت ہوتی ہے۔ برٹ اور ایرنی، گوز اور ماورک، بل اور ٹیڈ … اور آئرن اور وٹامن سی ہیں! گانے کے بول یا…

پالک صحت بخش پتوں والی سبزیوں میں سے ایک ہے۔ یہ اکثر سفارش کی جاتی ہے کہ پالک کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کریں، خاص ط…

نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ کوکو ایکسٹریکٹ سپلیمنٹس لینے سے بوڑھے بالغوں میں علمی افعال کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔…

آئیے اس کا سامنا کریں: ہمارے پاس پروٹین کا جنون ہے۔ نیوٹریشن ریویو میں کی گئی ایک تحقیق کے مطابق، زیادہ تر امریکیوں میں پر…

\\\ خدا کے نام سے جو بڑا مہربان، نہایت رحم کرنے والا ہے۔ نتائج یہ ظاہر کرنے کے لیے مزید شواہد فراہم کرتے ہیں کہ سبزی خور غذا…